Coaching professionnel : Business coach, Coach de vie, Formatrice & Consultante
en Savoie, Haute-Savoie & Isère
Développement personnel : Confiance en soi, gestion du stress et
accompagnement au changement
Développement personnel :
Confiance en soi, gestion du stress et
accompagnement au changement
Vous êtes
Entreprises
Coaching en entreprise pour les Entrepreneur(e)s, les Managers, les Équipes et les Service RH/Formation :
Pour les entrepreneur(e)s individuel(le)s, pour les PME et les ETI, quand la performance repose sur l'humain, le développement personnel permet de dépasser des caps, et des blocages émotionnels confrontant : obtenir une meilleure connaissance de soi-même, l’amélioration de la qualité de sa communication, une meilleure gestion de son positionnement et de sa posture, un meilleur équilibre et donc une motivation plus forte et durable.
Mon accompagnement va vous permettre de retrouver de la clarté, de la stabilité en ayant des relations professionnelles fluides pour pouvoir atteindre vos objectifs.
Problématiques fréquentes
• Gestion du stress & charge mentale
• Conflits relationnels (collaborateurs, hiérarchie, tensions d’équipe)
• Accompagnement au changement (nouveau poste, nouveaux outils, nouveau
manager, turnover)
• Équilibre vie pro / vie perso et prévention de l’épuisement
• Fidélisation & pérennisation des salariés : retrouver du sens et une
dynamique durable
Ce que cela change concrètement
Une communication plus
claire (moins d’incompréhensions, moins de tensions)
Des managers plus
sereins et mieux outillés
Des équipes qui se
sentent mieux, plus engagées, mieux alignées et plus performantes
Formats d’accompagnement en entreprise
Les formations peuvent être prises en charge à 100% par l’intermédiaire d’OPCO
Coaching individuel
(Managers / Cadres)
Objectif : vous aider à retrouver une posture solide (gestion du stress, décisions, relations, leadership
humain).
Coaching collectif / ateliers
Objectif : recréer du lien, clarifier les modes de fonctionnement, compréhension des profils, ateliers “valeurs / talents”, cohésion d’équipe et
communication, être à sa juste place par rapport à son périmètre professionnel.
Particuliers
Développer la confiance et l’estime de soi pour prendre sa place sereinement
Vous avez l’impression de devoir “tenir”, mais dans votre for intérieur vous ressentez un mal être profond qui vous conduit à survivre, plutôt que de vivre : stress, doute, culpabilité, difficultés à dire non, impression de ne pas être légitime, manque d’estime de soi…
Ensemble, je vous propose de vous accompagner avec une vision, concrète, expérimentée et avec une approche intuitive, de remettre de la clarté sur ce que vous vivez et de construire en co-développement une posture qui correspond réellement à votre être profond
Thématique d'accompagnement
• Estime de soi & confiance en soi
• S’affirmer : dire non sans culpabiliser, poser des limites
• Positionnement : prendre sa place (sans se faire écraser)
• Légitimité : oser, se montrer, assumer ses choix
• Situations urgentes : préparation d’entretien, prise de parole et/ou de décision difficile
Nadia Perrod
Coach Intuitive en Développement personnel
Coach professionnelle certifiée ICF, auprès de l’Institut de Coaching International de Genève -Analyse transactionelle et PNL
Passionnée par l’humain, je suis convaincue que chaque individu et chaque organisation peut s’épanouir en se reconnectant à ses valeurs et à son potentiel. Mon parcours, à la fois professionnel et personnel, m’a permis d’acquérir des compétences de savoir-faire et de savoir-être, ainsi qu’une connaissance approfondie des dynamiques humaines et des enjeux organisationnels. Ces apprentissages, renforcés par ma certification de Coach obtenue en 2022 auprès de l’ICI (Institut de Coaching International de Genève), me permettent aujourd’hui d’accompagner avec bienveillance et expertise les personnes, les équipes et les structures de différentes tailles.
Nadia Perrod
Méthode & déroulement
Approches utilisées
Coach PNL et analyse transactionnelle : une approche structurée et efficace
PNL
(Programmation Neuro-Linguistique) : une approche émotionnelle et efficace pour débloquer rapidement et créer de nouveaux
schémas.
Analyse Transactionnelle
pour comprendre les rôles, les
interactions, les jeux relationnels retrouver ou retrouver des échanges adultes et apaisés.
Selon votre situation : PNL, Programmation Neuro-Linguistique / Analyse Transactionnelle, ou un mix des deux techniques thérapeutiques.
Résultats & cas clients
Crise d'angoisse
Étudiante (22 ans ), crises de panique / d’angoisse
• Situation : stress intense, perte de ses moyens, peur de l’échec
• Accompagnement : clarification des déclencheurs + outils émotionnels + posture
• Résultats : apaisement, reprise de contrôle, confiance consolidée
Syndrôme de l'imposteur
Sophrologue (36 ans), passage salariat → entrepreneuriat
• Situation : blocage commercial, peur de se vendre
• Accompagnement : légitimité + croyances limitantes + changement de mindset + changement de posture => plan d’actions
• Résultats : posture plus assumée, passage à l’action plus simple
Surcharge mentale
Salariée Manager (40 ans), responsable de la gestion d’une quarantaine d’employés, au sein d’une grande entreprise
• Situation : tensions, épuisement, charge mentale élevée, difficulté relationnelle importante avec des rapports
de force quotidiens dans la gestion d’équipe
• Accompagnement : posture , limites, communication, stratégie relationnelle
• Résultats : relations plus fluides, décisions plus sereines, regain d’énergie
Crise d'angoisse
Syndrôme de l'imposteur
Surcharge mentale
• Situation : stress intense, perte de ses moyens, peur de l’échec
• Accompagnement : clarification des déclencheurs + outils émotionnels + posture
• Résultats : apaisement, reprise de contrôle, confiance consolidée
Étudiante (22 ans ), crises de panique / d’angoisse
• Situation : blocage commercial, peur de se vendre
• Accompagnement : légitimité + croyances limitantes + changement de mindset + changement de posture => plan d’actions
• Résultats : posture plus assumée, passage à l’action plus simple
Sophrologue (36 ans), passage salariat → entrepreneuriat
• Situation : tensions, épuisement, charge mentale élevée, difficulté relationnelle importante avec des rapports
de force quotidiens dans la gestion d’équipe
• Accompagnement : posture , limites, communication, stratégie relationnelle
• Résultats : relations plus fluides, décisions plus sereines, regain d’énergie
Salariée Manager (40 ans), responsable de la gestion d’une quarantaine
d’employés, au sein d’une grande entreprise
Témoignages
“Nadia est très à l'écoute, et accompagne avec une grande bienveillance. Je recommande"
Sabine
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C’est normal.
Ce bilan gratuit vous permet de clarifier la situation et de voir si l’accompagnement que je vous propose vous convient
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Présentiel
& visio
Téléphone
06 34 67 26 13
E-mail
contact@nadia-perrod-coaching.fr
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Foire aux questions
Comment retrouver confiance en soi rapidement ?
La confiance en soi s’acquiert avec les pré-requis suivants :
- l’acceptation de remettre en cause des croyances que l’on estime être des vérités et,
- le courage de se confronter à des nouvelles connaissances de soi inconscientes
On croit bien se connaître, mais en réalité chaque être humain à une vision de lui-même qui est comparable à celle de regarder un iceberg dont on connaît bien uniquement la partie extérieure, celle qui est visible (partie consciente/ partie inconsciente de soi).
Comment gérer son stress ?
En améliorant la connaissance de soi-même, grâce à plusieurs techniques de Développement Personnel et aux neurosciences, il est possible d’améliorer la gestion de ses émotions, surtout celles qui sont négatives et bloquantes au quotidien
Comment gérer un conflit au travail avec un collègue ou un supérieur ?
En ayant une bonne connaissance de soi, on améliore automatiquement la gestion de sa propre posture et la qualité de sa propre communication également.
L’important est d’avoir à l’esprit que l’objectif n’est pas de “gagner”, mais de rétablir une relation humaine équilibrée, incluant un respect mutuel.
Ensuite, l'application des étapes suivantes permet d’appréhender les situations conflictuelles posément :
Voici une synthèse claire et actionnable des étapes à suivre pour gérer un conflit au travail, applicable à la plupart des situations professionnelles :
1. Analyser et se préparer
2. Initier le dialogue
3. Écouter activement et comprendre
4. Chercher une solution ensemble
5. Conclure et suivre
6. Escalader si besoin
Quelle est la différence entre un coach de vie, coach en développement personnel et un coach professionnel ?
- Un coach de vie (ou life coach) est un accompagnateur qui aide une personne, un particulier, à clarifier ses objectifs, à surmonter ses obstacles et à construire une vie plus épanouie, équilibrée et alignée avec ses valeurs, qui vont impacter l’ensemble de ses sphères de vie.
- Un coach en développement personnel est un guide qui aide à se reconnecter à soi-même, à lever les freins internes et à construire une vie plus épanouie et alignée avec ses aspirations profondes, en priorité au niveau de la vie personnelle.
- Un coach professionnel (Business Coach) est un partenaire neutre et bienveillant qui aide à avancer, à se dépasser et à trouver des réponses adaptées à ses défis professionnels.
Un coach, d’après le cadre légal actuel en France, n’a pas d’obligation d’avoir une certification de Coaching pour pouvoir exercer. La certification est néanmoins fortement recommandée pour s’assurer du professionnalisme, et du respect de la confidentialité des échanges, de l’éthique, de la déontologie et de la maîtrise des outils d’accompagnement durant les séances.
Qu’est-ce que la PNL en coaching ?
La programmation neuro-linguistique est un outil permettant à une personne de bénéficier d’un accompagnement qui à pour objectif global d’atteindre un équilibre et bien-être, voire un mieux être sur une problématique spécifique
Comment fonctionne l’analyse transactionnelle ?
C’est un outil consistant à observer et analyser des échanges relationnels, des qualités de communications et des interactions entre plusieurs personnes, et également au niveau d’une seule et même personne (3 états du moi : Parent,Adulte,Enfant)
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching aide à atteindre des objectifs (confiance, performance, projets) avec des outils concrets.
La thérapie soigne des souffrances psychologiques (dépression, traumatismes) en explorant leur origine.
Le coaching peut-il réduire les conflits en entreprise ?
Oui, le coaching, surtout le coaching professionnel ou d'équipe, réduit les conflits en entreprise, à condition d’être bien utilisé et adapté à la situation en améliorant significativement la communication :
Le coach aide les collaborateurs à exprimer leurs besoins et attentes de manière claire et constructive, réduisant les malentendus.
- Développe l’écoute active
- Clarifie les rôles et attentes
- Renforce la gestion des émotions
- Favorise la cohésion d’équipe
Où trouver un coach professionnel en Savoie, Haute-Savoie et Isère ?
Après avoir moi-même traversé des périodes difficiles (comme un burn-out), j’ai décidé de me former pour aider les autres à surmonter leurs défis. Aujourd’hui, je suis Coach certifiée (Institut de Coaching International de Genève, 2022) et membre d’un réseau de professionnels engagés pour le bien-être au travail et dans la vie (Coach Life).
Nous définissons ensemble vos besoins, puis je vous propose un accompagnement sur mesure (en présentiel ou à distance), adapté à votre situation.
L’objectif ? Vous aider à avancer concrètement,
Le coaching est-il remboursé ou finançable ?
II existe plusieurs cas de figure, pour le Coaching de particuliers, le Compte Personnel de Formation permet d’obtenir une prise en charge, dans le cas où le Coach est référencé, soit directement, soit en étant intégré à un Centre de FORMATION bénéficiant d’une certification QUALIOPI, ou RNCP.
Pour le Coaching en entreprise et/ou pour des entrepreneurs indépendants, des organismes spécifiques proposent des prises en charge par l'intermédiaire tels que les OPCO, et les FAF.
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